Шурданак, дона шурак или соленые абрикосовые косточки – вкуснейшее блюдо кухни Узбекистана, употребляемое повсеместно и подходящее на все случаи жизни. Маленькие косточки, покрытые белым налетом или кристалликами соли с запахом золы – это даже не закуска к пиву, это настоящее чудо от которого невозможно оторваться!
А ещё шурданак очень полезен. В Узбекистане считается, что он помогает при отравлениях и болях в животе, укрепляет сердечно-сосудистую систему, насыщает организм витаминами, минералами и клетчаткой, а также способствует здоровью и долголетию. Ну и, конечно, это вкусное лакомство улучшает настроение!
Как готовят дона шурак?
Процесс приготовления блюда очень сложный и трудоемкий. Сначала отбираются небольшие косточки абрикоса. Чем меньше косточка, тем она ценнее. Косточки вынимают из плода и очищают от мякоти. Затем их раскалывают для того, чтобы появилась небольшая трещина. Именно небольшая и желательно по кромке верхней стороны, это очень важно! После этого косточки проваривают в соленой воде. Обработанные таким образом косточки высыпают в большой чан с золой и песком. Блюдо ставится на огонь и прожаривается минут 20. Иногда после прожарки к косточкам дополнительно добавляется мел, но это необязательно. Шурданак, который Вы можете купить в нашем магазине, сделан только из абрикосовых косточек и соли. После этого дона шурак готов!
Как правильно есть шурданак?
Для того, чтобы насладиться вкусной серединкой, используют половинку уже открытой косточки, вставляя ее в трещину закрытого лакомства и поворачивая как рычаг. Косточка открыта и можно смело наслаждаться соленым ядром с незабываемым ароматом костра… Если Вы хотите использовать более простой вариант, то можно открывать скорлупку острым концом ножа. Но будьте аккуратными!
Могут попадаться горькие ядра. К сожалению, отсортировать их заранее невозможно, так как это скрытый дефект.
- Вес5 кг
- Вес5 кг
- Калорийность226 кКал
- Жиры0,2 грамм
- Углеводы60,7 грамм
- Белки4,6 грамм
В сушеной груше содержится много витаминов – В1, В2, Е и РР. В ней очень много калия и других микроэлементов – кальций, фосфор, магний и железо. Сушеная груша содержит грубую клетчатку, в ней есть аскорбиновая кислота и фруктоза. Все это делает продукт не просто вкусным лакомством, но и очень полезным десертом.
- Вес5 кг
- Калорийность270 кКал
- Жиры0.6 грамм
- Углеводы62.6 грамм
- Белки2.3 грамм
- Вес5 кг
- Калорийность270 кКал
- Жиры0,6 грамм
- Углеводы62,5 грамм
- Белки2,2 грамм
- Вес5 кг
- Калорийность290 кКал
- Жиры10,6 кКал
- Углеводы51,1 кКал
- Белки10,5 кКал
- Вес5 кг
- Калорийность289 кКал
- Жиры0,1 кКал
- Углеводы73,7 кКал
- Белки1,3 ККал
- Вес5 кг
- Калорийность0,2 кКал
- Жиры0,8 грамм
- Углеводы5,5 грамм
- Белки0,2 грамм
Семена тыквы удивительный продукт! Своей полезностью они не уступают самой тыкве. Цена на них несоизмеримо низкая, для столь богатого состава.
В них вся необходимая человеку таблица Менделеева:
- кислоты,
- витамины группы B, A, E, C, K, D,
- кальций и цинк,
- селен и калий,
- марганец и железо,
- натрий и магний,
- фосфор
- Вес5 кг
- Калорийность574 кКал
- Жиры49,1 грамм
- Углеводы8,2 грамм
- Белки29,8 грамм
- Вес5 кг
- Калорийность643 кКал
- Жиры54,1 грамм
- Углеводы13,2 грамм
- Белки25,7 грамм
- Вес5 кг
- Калорийность601 кКал
- Жиры48,3
- Углеводы22,5
- Белки18,7
- Вес5 кг
- Калорийность643 кКал
- Жиры54,1
- Углеводы13,2
- Белки25,7
- Вес5 кг
- Калорийность656 кКал
- Жиры66,4
- Углеводы4,8
- Белки14,3